Home » Kesehatan » Jus Semangka Memberi Rasa Kesegaran

Jus Semangka Memberi Rasa Kesegaran

Jus Semangka Memberi Rasa Kesegaran

Juice semangka bukan sekedar beri kesegaran tetapi juga mempunyai banyak faedah untuk kesehatan badan. Buah semangka kaya vitamin A, B1, B6 serta banyak terkandung vitamin C, diluar itu kaya asam amino L-citulline, biotin, potasium, kalium serta magnesium. Konsumsi juice semangka berikan banyak faedah untuk kesehatan badan seperti tingkatkan ketahanan badan, melindungi kesehatan ginjal, melindungi kesehatan tulang, turunkan resiko stroke, serangan jantung serta desakan darah tinggi.

Bahkan juga satu riset baru tunjukkan kalau minum juice semangka setelah olahraga dapat meredakan nyeri pada otot. Hal semacam ini karena juice semangka memiliki kandungan asam amino L-citulline yang dapat percepat pemulihan otot serta dapat juga tingkatkan kerja otot. Juice Semangka dinilai efisien meredakan nyeri otot saat berolahraga. Tim peneliti yang diketuai oleh Encarna Aguayo lakukan eksperimen pada juice semangka alami, juice semangka yang sudah ditambahkan L-citrulline, serta satu minuman kendali yg tidak memiliki kandungan L-citrulline. Minuman-minuman itu disuguhi pada beberapa partisipan satu jam sesudah mereka olahraga.

Hasil temuan dari riset itu tunjukkan kalau baik juice semangka alami serta juice semangka yang ditambahkan L-citrulline dapat memperingan nyeri otot yang mereka rasakan setelah olahraga. Walau bagaimanapun, juice semangka alami tambah baik untuk dikonsumsi dibanding dengan juice semangka yang diperkaya oleh L-citrulline.

Terkecuali kandungan L-citrullinenya, juice semangka juga mempunyai kandungan zat kimia alami yang dapat lakukan sistem peluruhan asam laktat dengan lebih cepat. Jadi penambahan info, asam laktat adalah senyawa kimia yang menyebabkan rasa terbakar pada otot, hingga buat badan merasa nyeri. Hal semacam ini pastinya berita bagus untuk Anda yang teratur olahraga. Bila Anda seringkali konsumsi minuman tambah energi sesudah olahraga, coba ganti minuman itu dengan konsumsi juice semangka murni, supaya badan tetaplah sehat serta bugar.

Suka artikel ini? Bantu Share ya.....

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge