Home » Uncategorized » Kemandulan—Bagaimana Cara Mencegahnya?

Kemandulan—Bagaimana Cara Mencegahnya?

Tahukah Anda kalau pola hidup spesifik bisa punya pengaruh pada kesuburan? Umpamanya merokok, mengkonsumsi alkohol berlebihan, dan berolahraga terlalu berlebih punya potensi buat Anda mandul. Karena itu Anda butuh memperhatikan pola hidup, hingga kemandulan bisa dihindari baca juga

Aspek Apa Saja yang Tingkatkan Kemungkinan Kemandulan?

Umur. Bila Anda seseorang wanita yang berumur 30 th. ke atas, jadi Anda lebih susah untuk hamil. Problem kesuburan ini sering disebabkan oleh kwalitas serta jumlah sel telur yang di produksi. Pria umur 40 th. ke atas menyusut kesuburannya dibanding saat muda.

Pemakaian Tembakau. Merokok bisa kurangi kesuburan dan menghimpit dampak positif dari penyembuhan kemandulan. Seseorang wanita yang merokok sepanjang hamil lebih memiliki resiko alami keguguran. Diluar itu, merokok punya potensi mengakibatkan disfungsi ereksi serta rendahnya produksi sperma pada pria.

Mengkonsumsi Alkohol. Untuk wanita, tak ada batas aman mengkonsumsi alkohol sepanjang periode pembuahan serta kehamilan. Jauhi alkohol bila Anda merencanakan untuk hamil kurun waktu dekat, karna terkecuali bisa mengganggu perkembangan janin, dapat juga kurangi kesuburan. Untuk pria, mengkonsumsi alkohol berlebihan juga akan turunkan jumlah produksi sperma serta menyusahkan sistem fertilisasi.

Kegemukan atau Obesitas. Pola hidup yg tidak aktif serta kegemukan merubah kesuburan baik untuk pria ataupun wanita.

Sangat Kurus. Wanita yang mempunyai kelainan tingkah laku makan, seperti anoreksia serta bulimia, serta yang ikuti diet sangat ketat memiliki resiko alami problem kesuburan.

Berolahraga Berlebihan. Wanita yang suka pada berolahraga berintensitas tinggi kadang-kadang alami haid yg tidak teratur atau bahkan juga sekalipun tidak haid. Hal semacam ini menyebabkan masalah kesuburan serta menyusahkan kehamilan.

Bagaimana Langkahnya Menghindar Kemandulan?

PRIA

Jauhi pemakaian obat terlarang serta tembakau ; dan kurangi mengkonsumsi alkohol.

Jauhi mandi dengan air panas atau sauna, karna juga akan merubah jumlah serta kwalitas sperma.

Bila mungkin saja, jauhi lingkungan yang berkadar polusi tinggi (seperti daerah industri).

Batasi mengkonsumsi obat-obatan yang di rasa juga akan merubah kesuburan, baik obat resep dokter ataupun obat yang di jual bebas. Sebelumnya mulai penyembuhan spesifik, bicarakan dengan dokter tentang resikonya yang terkait dengan kesuburan.

WANITA

Tentukan berolahraga dengan intensitas tengah. Karna bila Anda olahraga terus-terusan atau sangat berat, haid bisa jadi tidak teratur bahkan juga berhenti.

Berhentilah merokok, karna tembakau mempunyai bermacam dampak negatif pada kesuburan Anda. Belum juga banyak problem kesehatan beda yang disebabkannya dan pengaruhnya pada janin sepanjang kehamilan.

Jauhi alkohol serta pemakaian obat-obatan terlarang, seperti ganja serta kokain.

Batasi mengkonsumsi obat-obatan yang berefek pada kesuburan dan kehamilan Anda. Bicarakan dahulu dengan dokter bila Anda juga akan melakukan cara penyembuhan spesifik.

Jauhi mengkonsumsi cafein. Bila Anda tetaplah menginginkan minum kopi, tanyakan dahulu dengan dokter tentang batas aman mengkonsumsi cafein.

Butuh diingat kalau baik pria serta wanita jadi pasangan keduanya sama mempunyai kemungkinan alami kemandulan. Oleh karena itu, sebaiknya supaya Anda mengaplikasikan aksi mencegah kemandulan, terutama bila Anda begitu mengidam-idamkan buah hati.

Suka artikel ini? Bantu Share ya.....

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge